لكي تحافظي على صحة شعرك وجماله

لكي تحافظي على صحة شعرك وجماله
شروط أساسية هي المطلوبه لكي تحافظي على صحة شعرك وجماله:
الصحة الجيدة والنظافة الدائمة والعناية وحسن اختيار المستحضرات المناسبة للشعر والتي لاتسبب له الاذى.

الشرط الأول :
الغذاء المناسب:
يرتبط نمو الشعر ارتباطا وثيقا بالغذا السليم والمناسب إذ أن المشكلة الغذائية
التي تسبب تساقط الشعر مثلا هي فقر الدم الناتج عن نقص الحديد بسبب قلة
تناول اللحوم والبيض والحبوب الغذائية والبازيلا والحبوب .كما تعتبر الخضر
والفاكهة شديدةالأهمية لتأمين الفيتامينc الذي يساعد في امتصاص الحديد
في الجسم.
شرط الثاني:
قص أطراف الشعر:
رغم أن قص الشعر ليس أساسيا للحفاظ على صحته , إلا أنه يسهل الحفاظ على
نظافة الشعر بشكل دائم إذا كان طوله معتدلا . لكن من الضروري أن تعلمي أنه
ليس صحيحا أن قص الشعر يساعد في نموه بسرعة أكبر وفي تحسين نوعيته.
الشرط الثالث:
تجنبي مايؤذي شعرك:
رغم أن فروة الرأس تقاوم الكثير من العوامل وتتحمل الكثير من الأ ضرار من الطبيعي
أن تتضرر من كثرة التصفيف وتقنيات تمليس الشعر أو تجعيدة أو صباغه إلا أن قدرة الشعر على تحمل هذه التقنيات تختلف بين شخص وآخر. لكن يمكن أن تكون فروة الرأس مثلا حساسة تجاه صباغ الشعر مما يسبب تورما فيها واحمرارا والتهابات.

لتجنب هذه المضاعفات ينصح بتجربة الصباغ في موضع صغير في الذراع للتأكد من عدم حصول أي أعراض فيه فإذا ظهر يجب عدم استعمال الصباغ للشعر . كما أن كثيرون يستعملون مادة Hydrogen peroxide في تلوين الشعر والتي تتسبب بتكسر الشعر لدى استعمالها في شكل متكرر كما يصبح الشعر متعبا وضعيفا فتتقصف أطرافه ويزداد جفافا ويفقد حيويته