فرقعة الأصابع صحية أم ضارة

فرقعة الأصابع صحية أم ضارة

عندما تسحب أو تلوي مفاصلك فأنك تحركها خارج موضعها الطبيعي، هناك

سائل كثيف synovial fluid بين المفاصل يقوم بعمل حماية المفاصل من

الإحتكاك ببعضها البعض كما يقوم بدور ممتص للصدمات Shock apsorber،

عند لي الأصابع مثلاً، يتعرض هذا السائل للضغط والتمدد مما ينتج عن ذلك

تجويف أو فراغ في السائل فتتكون فقاعات غازية تكبر وتنفجر بسرعة

( مثال: لو حركت أوضربت سائل معين بملعقة فأنك ترى فقاعات هوائية تخرج منه)

وهذا مانسمعة عندما نفرقع أصابعنا!

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

فبمجرد خروج هذا الغاز من السائل لن تستطيع أن تكرر فرقعة أصابعك في

نفس الوقت إلا بعد مرور وقت من الزمن وذلك للسماح للغاز الذي خرج

(تفرقع) للعودة والذوبان في هذا السائل.

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

هل هذه العادة ضارة؟!

دراسة أجريت على 300 شخص لديهم هذه العادة ولم تثبت الدراسة علاقة

فرقعة المفاصل بمرض الروماتيزم كما هو معتقد. لكن إذا كانت هذه العادة

مزمنة ربما يصاب الشخص بلين الأنسجة وضعف قوة قبضة اليد.

فوائدها:

إزالة التوتر من المفاصل والشعور بمفاصل أكثر مرونه.

إذن فرقع ولا تفرط في الفرقعة